iAltitude en Castro Urdiales
En el centro Deportivo ZEM te brindamos la posibilidad de disfrutar de sesiones de iAltitude en Castro Urdiales. iAltitude es un innovador y revolucionario entrenamiento, basado en la Hipoxia Intermitente, con un simulador de altitud (simulando hasta los 6500 m).
Beneficios de iAltitude
Los beneficios a nivel deportivo más reseñables de iAltitude son:
- Provoca un mejor rendimiento.
- Se duerme mejor.
- Mejora la concentración.
- Aumentar la capacidad física de la persona que lo realiza.
- Mejora respiratoria.
- Mejora cardiovascular.
También tiene unos beneficios importantes en el ámbito de la salud, alguno de ellos son:
- Previene alergias y problemas respiratorios.
- Disminuye el nivel de estrés y cansancio.
- Se producen mejoras considerables en enfermedades como el Alzheimer o la diabetes.
Sesiones iAltitude del Centro Deportivo ZEM Castro-Urdiales
Acercamos la montaña al usuario de una forma cómoda y accesible en su día a día, donde el tiempo es escaso y la altitud marcará la diferencia.
Los entrenamientos en altitud forman parte de una práctica ya popular entre corredores, triatletas y deportistas.
Disponemos de simulador propio de iAltitude para que entrenar en altitud sea ahora más simple y cercano que nunca.
Tanto si eres deportista y quieres mejorar el rendimiento, como si eres sedentario y quieres mejorar tu calidad de vida… Ven a probarlo, nuestros profesionales te guiarán en tu comienzo.
![ialtitude-sport](https://fisio.zemcastrourdiales.com/wp-content/uploads/2021/04/ialtitude-sport.png)
Como se dearrolla un entrenamiento con iAltitude.
Durante una sesión de entrenamiento iAltitude, estarás monitorizado mediante pulsioximetría.
Los datos recogidos en tiempo real son analizados por iAltitude Trainer, y son almacenados y supervisados para darte tu nueva dosis de altitud y asegurar el correcto desarrollo del entrenamiento.
Además, es totalmente individualizado para cada usuario. A través de un software personalizado, el sistema se adapta a tus características. Todo ello apoyado por profesionales del rendimiento a través del sistema iAltitude.