iAltitude en Castro Urdiales
En el centro Deportivo ZEM te brindamos la posibilidad de disfrutar de sesiones de iAltitude en Castro Urdiales. iAltitude es un innovador y revolucionario entrenamiento, basado en la Hipoxia Intermitente, con un simulador de altitud (simulando hasta los 6500 m).
Beneficios de iAltitude
Los beneficios a nivel deportivo más reseñables de iAltitude son:
- Provoca un mejor rendimiento.
- Se duerme mejor.
- Mejora la concentración.
- Aumentar la capacidad física de la persona que lo realiza.
- Mejora respiratoria.
- Mejora cardiovascular.
También tiene unos beneficios importantes en el ámbito de la salud, alguno de ellos son:
- Previene alergias y problemas respiratorios.
- Disminuye el nivel de estrés y cansancio.
- Se producen mejoras considerables en enfermedades como el Alzheimer o la diabetes.
Sesiones iAltitude del Centro Deportivo ZEM Castro-Urdiales
Acercamos la montaña al usuario de una forma cómoda y accesible en su día a día, donde el tiempo es escaso y la altitud marcará la diferencia.
Los entrenamientos en altitud forman parte de una práctica ya popular entre corredores, triatletas y deportistas.
Disponemos de simulador propio de iAltitude para que entrenar en altitud sea ahora más simple y cercano que nunca.
Tanto si eres deportista y quieres mejorar el rendimiento, como si eres sedentario y quieres mejorar tu calidad de vida… Ven a probarlo, nuestros profesionales te guiarán en tu comienzo.
Como se dearrolla un entrenamiento con iAltitude.
Durante una sesión de entrenamiento iAltitude, estarás monitorizado mediante pulsioximetría.
Los datos recogidos en tiempo real son analizados por iAltitude Trainer, y son almacenados y supervisados para darte tu nueva dosis de altitud y asegurar el correcto desarrollo del entrenamiento.
Además, es totalmente individualizado para cada usuario. A través de un software personalizado, el sistema se adapta a tus características. Todo ello apoyado por profesionales del rendimiento a través del sistema iAltitude.
